Contra las Hemorroides Ciruelas, Uvas  y Moras, y Nada de Alcohol.

Entre un 10 y un 25 por ciento de la población adulta padece hemorroides, un problema consistente en la dilatación de los vasos sanguíneos situados en el ano y que se manifiesta en forma de sangrado, picores, dolores de hinchazón de la zona afectada. La sociedad Española de Farmacia Comunitaria dedica la última entrega de su campaña Recomendaciones Sefac a la población, a ofrecer consejos para prevenir y tratar los síntomas de las hemorroides.

Más allá de las medidas higiénicas, como hacer baños de asiento con agua tibia, aplicar bolsas de hielo en la zona afectada o usar toallitas higiénicas, las fichas aportan consejos sobre hábitos dietéticos para su prevención. En este sentido, se recomienda mantener una dieta rica en fibra, ya que, además de evitar el estreñimiento, algunos de estos alimentos, en especial frutos negros como ciruelas, uvas y moras contienen flavonoides que actúan como protectores de los vasos sanguíneos. Por contra, conviene evitar los alimentos picantes y no consumir alcohol, ya que actúan como vasodilatadores que acentúan los sintomas.

Fuente: Correo Farmaceuitico